5月18日スタートだったので5週間ほどたちました。
本日6月24日
ジムで計測してきました。
体重 52.7kg
骨格筋量 21.0kg
体脂肪量 14.2kg
体脂肪率 27.0%
スタートより
体重 −1.4kg
骨格筋量 ＋0.2kg
体脂肪量 −1.7kg
体脂肪率 −2.4%
理想の体脂肪率は25%なのでこのまま順調にいければいいな〜
本日の夕飯
一般的には厚揚げは木綿で作りますが
絹豆腐で作ったと言う厚揚げがめちゃくちゃ美味しかった!
売ってたらまた今度買って来よう〜
そして
足りなかったので追加（笑）
ひじきの煮物に使おうと買っていたさつま揚げを軽く温めワサビ醤油で〜
とミックスナッツを食べながら焼酎3杯(◠‿◕)
明日は仕事だ〜
朝早いから早く横になるかな〜(*´ω｀*)
今日は仕事帰りによるつもりだったジムには行かずに買い物してのんびりする事に。
買い物して思わず見つけてしまったボンタンアメ。
このボンタンアメ。
月に一度顔見せに来ていた噂の父が好きだったキャラメルっぽいオヤツ。
私に息子ができた時何度か父に息子を合わせに行った時必ずのようにくれたオヤツだった。
父はもう亡くなっています。
そして私の立場や葬儀の時の私の旦那が通夜しか出席しなかった態度にも腹お立てたのだと思いますがお墓はたてないとの事だけしか聞いていないので今はどこに話かけるわけでもなく時々思い出し勝手に話しかけるくらいです。
今日ははじめてお酒を用意し勝手に気持ちとしては一緒に飲んでいます。
小学校中学年くらいまで月一回はきてくれてたと思う父もいつの間にか来なくなり私は母に生活費をもらいに行って来いと月一回3万円をもらいに父の家に行くようになりました。それは高校の途中まで続きました。それが嫌でバイトしてお金家に入れるからお父さんの所にお金もらいにもう行かない!と母に頼みやっと苦痛から解消しましたが本当に嫌な思い出です。多分１番思い出したくない思い出かも。
そんなに関わり合わなかった父ですがある言葉と、車の免許をとらせてくれた事は感謝です。まぁ同級生は高校卒業間際に学校終了後、学校から通ってました。その時は私はとらせてもらえなかったのですが就職した所が合わずに辞めて転職活動の時に就職するにも免許が必要な所が多く未成年の私は親の承諾が必死で母に頼むも、母は父に連絡して父が承諾してくれとることができました。はじめは
女のくせに!
と大正生まれの男の言葉ですよね。ブツブツ文句を言ってはいましたが承諾してくれたおかげでなんとか免許をとらせていただきました。つなぎで働いたバイトとの合間をみながら、補習のお金など工面しながらと大変な事もありましたがなんとか免許を取れました。
今車があるおかげで母を送迎出来てるし、隣町の職場まで行けています。今の職場はまだ交通機関が動いていない時間なので免許があるおかげです。たまのドライブやお買い物、登山などなど
そういう時、父を思い出し心の中で
ありがとうございます!
とつぶやいていました。あまり話をする事はなかったのですが1つだけ思い出す言葉があります。
１番の親不孝は親より先に死ぬことだ
と。多分この言葉がなかったらもう私はいなかったか、刑務所に入っていたかもしれない。
今後、順をおって書くと思いますがこの父の言葉がなかったら今の私はいませんでした。
本日のもやし〜
もやし2p
とネギ、大葉のごま油和え〜
これと豚肉と小松菜の炒め物とビール1リットル
明日も早いし飲み過ぎないように〜我慢（笑）
時々思い出す昔…
私子供の頃から本当沢山食べるのよね〜
よく大食いの人は太らない人いるけど〜私はしっかり太ります（笑）
そして今だに時々思い出す事があります。
子供の頃いつもお腹空いてたのですが（一応食べてはいたんですよ。でもすぐお腹がすいちゃうの。これは今もなんだけど（笑））小学校入る前の時、勇気を出して母が居ない時に冷蔵庫を開けて食べてもバレないものがないかと覗いていたのだけど、母に速攻見つかったことを（笑）
その時、どうしても何か食べたくて母親が庭いじりしている時に何か食べるものないかな?と冷蔵庫を開けてみていた。でもすぐに母親が帰ってきて(~_~;)
反射的に
ごめんなさい。ごめんなさい。
と叫んでいた。
家の母は突然気に入らないと怒りだし叩いてくるタイプだったので、叩かれると思い必死に謝っていました。
とりあえず叩かれずにすんでホッとしたと同時にやっぱり勝手に開けて叩かれる恐怖より我慢していたほうがいいと実感していました。
もう40年以上前の話なのに未だに鮮明に覚えている不思議。
時々昨日の夕張忘れているくせにね（笑）
昨日の夕方の買い物のレシート
3333円
なので明日はいいことある!と思っていました。
今日は休み
午前は母のお風呂の日で出られなかったけど
午後は自分の時間として使わせてもらいました。なので大好きな登山へ*･゜ﾟ(^O^)↝
天気予報では午後晴れ予報も移動中雨☔
マジか〜
昨日はあんなに晴れてたのに…
と思いながら到着すると曇り。
お!天気悪くても曇りなら登れる!
登り始めると晴れ☀
青い空を見上げ、太陽を浴びれる幸せ( ꈍᴗꈍ)
最近工場ないで太陽光浴びれないから休みに天気がいいと本気でうれしいヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
これは昨日のレシートのおかげだな（笑）
そして今日もまたすごい!2重の🌈
この写真をみた人にもいいことありますように!♪
私は
明日は仕事だが…いいことあるかな(^O^;)
今日仕事後にお買い物〜
そしたらみて(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
夕方のお買い物なのできっと明日のお休みはいいことあるかな!?と（笑）
今日の夕食はもやしとしらたき入りすき焼き
奮発して久しぶりの牛肉で楽しみました〜
そして昨日水気につけていたもやしのタネ
少しだけお外用にとりわけ土に植える準備をしてみました。残りはもやしにします。
これから毎日水を取り替え1週間でもやしになる予定｡◕‿◕｡
いろんなもやし作ってみたい（笑）
本日はもやしのタネを頂いてきた。
ちょっと土に植えたらどうなるのか？実験してみたかったのよね～
こういうの大好き(≧▽≦)
楽しみだせ～!
本日のもやしはカレー残ってたのでご飯がわりにもやしでカレーです｡◕‿◕｡
そしてゆで卵とネギと大葉たっぷりの冷奴で焼酎2杯
今日はもやしもらえなかったので〜
ネギと大葉たっぷり冷奴とゆで卵、りんご🍏とスパーリングワイン280ml。
そしてご飯茶碗1膳分のカレー🍛
ここからは私の１人ごとです。
暗い過去の暴露話なのでスルーして下さい。
私は幼稚園や保育所には行っていません。私としては行きたかったのですが…
5歳上の兄は保育所に行ってたそうです。でも私は入れてもらえませんでした。なので午前中の暇なこと（笑）幼稚園組が帰ってくる午後少し近所の子と遊べるのが楽しみでした。
大好きだった遊びがおままごと。夫婦設定で遊んでいたのですが私アホだったんですよね（笑）
うち、兄と私は不倫して出来た子供なんです。なので父親は居ないのが当たり前。月に一度、顔出しにくるくらいでした。なので父親は家に居ないのが当たり前と思ってました。そんな環境に育った私がするおままごと。相手の子は普通の両親がいる家庭の子。なので相手は毎日ただいま〜と帰ってくる設定が当たり前なのですが当時の私には理解できなくって（笑）
毎日帰ってきたら駄目!と言ってました（笑）
今考えたら私、本当アホ（笑）でも子供って目の前の現実しか理解出来ないんですよね〜。
なんか家変？と違和感を感じるようになったのは小学校に入ってから。でもはっきりと親から知らされたのは中学校に入ってからでした…
ごめんなさいね。
こうやって時々
私の心の闇、打ちあけさせてもらいます…(´ . .̫ . `)
